Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y igualdad de género

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema, los objetivos y la importancia de mantenerse físicamente activo para una vida saludable.


• Realización de una lluvia de ideas sobre acciones que los alumnos consideran que pueden implementar para mantenerse físicamente bien.

Desarrollo:

• Explicación de los conceptos clave: actividad física, estilos de vida saludables, sedentarismo, etc.


• Presentación de casos reales de personas que han implementado acciones para mantenerse físicamente activos y saludables.


• Formación de grupos de trabajo y asignación de una acción específica a cada grupo para investigar y presentar en la siguiente sesión.


• Asignación de tareas para la investigación en casa.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y los beneficios que conlleva.


• Recordatorio de la tarea para la siguiente sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y de las tareas asignadas.


• Presentación de las investigaciones realizadas por cada grupo sobre las diferentes acciones para mantenerse físicamente activo.

Desarrollo:

• Exposición de los grupos sobre sus investigaciones.


• Puesta en común de las diferentes acciones para mantenerse activo.


• Elaboración de un listado conjunto de acciones que los alumnos pueden implementar en