Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de 2º de Secundaria: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos para poner a prueba su potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y Pensamiento crítico

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo a los alumnos y creación de un ambiente positivo y motivador.


• Breve repaso de las sesiones anteriores y recordatorio del objetivo de la clase.


• Presentación del problema a trabajar: los alumnos necesitan mejorar sus habilidades motrices básicas.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)
Sesión 1:

• Explicación teórica sobre las habilidades motrices básicas: equilibrio, coordinación, fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.


• Demostración de ejercicios y actividades para mejorar cada habilidad motriz básica.


• División de los alumnos en grupos y asignación de una habilidad motriz básica a cada grupo.


• Los alumnos deberán diseñar una actividad que permita a sus compañeros practicar y mejorar esa habilidad motriz básica.


• Realización de las actividades propuestas por los grupos.

Sesión 2:

• Repaso de las habilidades motrices básicas trabajadas en la sesión anterior.


• Explicación de la importancia de combinar y utilizar diferentes habilidades motrices en conjunto.


• Presentación de diferentes actividades y juegos que permitan a los alumnos practicar habilidades motrices de forma integrada.


• Realización de las actividades propuestas y juego de equipo.

Sesión 3:

• Repaso de las habilidades motrices integ