Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Interdisciplinariedad: Atender al problema de consumo de alimentos y bebidas no saludables, lonches monodietéticos y poco variables.

Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Presentar el tema del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y actividad física.


• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué saben acerca de estos temas y anotar sus respuestas en el pizarrón.


• Mostrar imágenes de diferentes alimentos saludables y no saludables y pedir a los alumnos que los clasifiquen en dos columnas.


• Realizar una actividad grupal en la que los alumnos compartan sus experiencias personales relacionadas con el consumo de alimentos y la actividad física.

Sesión 2 (Investigación):

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles un tema específico para investigar, como los beneficios de consumir frutas y verduras, los beneficios de beber agua simple potable y los beneficios de practicar actividad física.


• Proporcionar a cada grupo recursos de investigación, como libros, revistas, internet, etc.


• Los alumnos deberán investigar y recopilar información sobre su tema asignado.


• Al final de la sesión, cada grupo deberá compartir lo que han aprendido con el resto de la clase.

Sesión 3 (Aplicación):

• Pedir