Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Daniela Thaina Reyes
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción al tema: Presentar el tema de la clase y motivar a los alumnos sobre la importancia de una alimentación saludable y la práctica de actividad física.

  • Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables. Registrar las respuestas en el pizarrón.

  • Indagación: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes alimentos para investigar. Cada grupo deberá buscar información sobre los beneficios de consumir esos alimentos y la comparación con alimentos no saludables. Los alumnos pueden utilizar libros, internet o recursos proporcionados por el docente.

  • Puesta en común: Cada grupo compartirá sus hallazgos y se generará una discusión en clase sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y el impacto de los alimentos no saludables en el cuerpo.


Sesión 2:



  • Repaso: Recordar los conceptos aprendidos en la sesión anterior sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y los alimentos no saludables.

  • Actividad: Realizar una actividad práctica en la que los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en saludables y no saludables. Se pueden utilizar imágenes, tarjetas o alimentos reales para est