Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Daniela Thaina Reyes
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas, y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Atendiendo al problema: Los alumnos no consolidan la clasificación de los alimentos y sus beneficios, y se relacionan con problemas matemáticos.


Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema: Salud y alimentación. Preguntar a los alumnos qué consideran que es una alimentación saludable.

  • Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos saludables y su clasificación en frutas, verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal.

  • Realización de una actividad práctica: Los alumnos deberán traer envases vacíos de alimentos que hayan consumido en casa para clasificarlos en las categorías mencionadas.

  • Discusión y reflexión sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable en comparación con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas.


Sesión 2:



  • Repaso de la sesión anterior y de la clasificación de alimentos.

  • Presentación de problemas matemáticos relacionados con la clasificación de alimentos y sus beneficios. Los alumnos deberán resolver los problemas en grupos.

  • Puesta en común de las soluciones y discusi