Estilos de vida activos y saludables

Jose Luis Cabrera
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Organiza juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1 (45 minutos)
Tema: Importancia de los estilos de vida activos y saludables


Objetivo:



  • Organizar juegos y actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.


Desarrollo de la clase:



  1. Inicio (10 minutos)
    a. Saludo a los alumnos y presentación del tema de la clase.
    b. Realizar una breve lluvia de ideas sobre lo que significa llevar un estilo de vida activo y saludable.



  2. Desarrollo (25 minutos)
    a. Explicar a los alumnos la importancia de llevar una vida saludable y activa.
    b. Presentar diferentes actividades físicas que pueden realizar para mantenerse activos (juegos al aire libre, deportes, baile, etc.).
    c. Organizar a los alumnos en grupos y asignarles una actividad física específica para realizar.
    d. Supervisar y guiar a los grupos mientras realizan la actividad física.
    e. Fomentar el trabajo en equipo y la colaboración entre los alumnos.



  3. Cierre (10 minutos)
    a. Realizar una reflexión grupal sobre los avances y logros que hayan experimentado durante la actividad física.
    b. Promover la importancia de la actividad física para mantenerse saludable.
    c. Pedir a los alumnos que elaboren una lista de actividades físicas que les gustaría realizar en el futuro para mantenerse activos.




Atender al problema "un buen taco":



  • Durante la sesión, se puede abordar el tema de la alimentación saludable y cómo influye en el rendimiento durante la actividad física. Se pueden mencionar algunos alimentos que pueden ser perjudiciales para nuestra salud, como los tacos con alto contenido de grasa y sodio, y contrastarlos con opciones más saludables.


Metod