Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y práctica de actividad física.

Alejandra Ávila
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y práctica de actividad física.


Objetivo: Describir los alimentos y bebidas saludables que se consumen en casa, escuela y comunidad, y cómo estos junto con la práctica de actividad física ayudan a crecer y evitar enfermedades.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):



  • Introducción al tema: Presentar a los alumnos el tema de la clase y su importancia para llevar una vida saludable.

  • Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos conocen y consumen en su vida diaria.

  • Investigación guiada: En grupos, los alumnos investigarán sobre los diferentes alimentos saludables y su importancia para el crecimiento y prevención de enfermedades.

  • Puesta en común: Cada grupo compartirá sus hallazgos y se discutirán en clase.


Sesión 2 (45 minutos):



  • Recapitulación: Recordar los conceptos aprendidos en la sesión anterior.

  • Investigación individual: Cada alumno investigará sobre la importancia del consumo de agua potable y su relación con la salud.

  • Actividad grupal: Realizar una lista de alimentos saludables y bebidas naturales que se consumen en casa, en la escuela y en la comunidad.

  • Reflexión: Los alumnos deberán compartir sus listas y explicar por qué consideran que esos alimentos y bebidas son saludables.


Sesión 3 (45 minutos):



  • Repaso de conceptos: Recordar los beneficios de los alimentos saludables y el agua potable en la salud.

  • Investigación en la comunidad: Los alumnos realizarán una visita a un mercado local o supermercado para identificar y clasificar alimentos saludables.

  • Registro y análisis d