Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que se consumen de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentación del tema de la clase y su importancia para nuestra salud.


• Actividad de reflexión: Realizar una lluvia de ideas sobre qué alimentos y bebidas consumimos en casa y en la escuela.


• Indagación: Pedir a los alumnos que investiguen en sus hogares y traigan una lista de los alimentos y bebidas que consumen en casa durante una semana.

Sesión 2:

• Análisis de resultados: Compartir en grupos los resultados de la investigación realizada en casa.


• Registro: Los alumnos deberán registrar en una tabla los alimentos y bebidas que consumen, indicando su tipo, frecuencia y cantidad.


• Comparación: Comparar los resultados obtenidos por los distintos estudiantes y buscar similitudes y diferencias.

Sesión 3:

• Beneficios de los alimentos saludables: Explicar a los alumnos los beneficios de consumir alimentos saludables para nuestro cuerpo.


• Actividad práctica: Realizar una actividad en la que los alumnos clasifiquen los alimentos en saludables y no saludables.


• Reflexión: Preguntar a los alumnos sobre las diferencias que notan entre los alimentos saludables y no saludables.

Sesión 4:

• Beneficios del agua simple potable: Discutir en clase los beneficios de consumir agua simple potable para nuestra salud.


• Actividad de experiment