Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Objetivo de la clase: Obtiene información de diversas fuentes, acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: j.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos el tema de consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud.


• Dinámica de reflexión: Realizar una lluvia de ideas sobre qué alimentos y bebidas consumen en su día a día y cómo creen que impactan en su salud.


• Explicación de conceptos básicos: Brindar información sobre los alimentos nutritivos, el agua simple potable y su importancia en la salud.


• Actividad práctica: Realizar una actividad en la que los alumnos clasifiquen diferentes alimentos y bebidas en categorías de saludables y no saludables.

Sesión 2 (45 minutos):

• Introducción al contexto sociocultural: Investigación grupal sobre los alimentos y bebidas más consumidos en su entorno familiar y comunitario.


• Presentación de la investigación: Cada grupo compartirá la información recopilada y se generarán conclusiones sobre los factores socioculturales que influyen en el consumo de alimentos y bebidas.


• Debate y reflexión: Promover un debate sobre cómo se pueden modificar los hábitos de consumo en base a la información obtenida y los beneficios para la salud.

Sesión 3 (45 minutos):

• Visita a una nutricionista: Invitar a una nutricionista para que brinde una charla informativa sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Preguntas y respuestas: Los alumnos podrán hacer preguntas a la nutricionista para aclarar dudas y ampliar su conocimie