Posibilidades de movimiento en diferentes espacios, para favorecer las habilidades motrices.

Plan de clase

Título de la planeación: Explorando nuestras posibilidades de movimiento

Objetivo (PDA): Combina movimientos que implican el control, equilibrio y estabilidad del cuerpo al realizar acciones de manera individual, en parejas o en colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

Introducción (10 minutos):

• Saludo y bienvenida a los alumnos.


• Presentación del tema: Posibilidades de movimiento en diferentes espacios.


• Conversación sobre la importancia de mantenerse activos y saludables.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación sobre los ejercicios para fortalecer la coordinación, velocidad, reacción y fuerza.


• Realización de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo (caminar, saltar, girar, estirar).


• División de los alumnos en grupos pequeños.


• Rotación de estaciones de ejercicios (cada estación enfocada en una habilidad motriz).


• Ejemplos de estaciones: carrera de obstáculos, juego de reacción (simón dice), lanzamiento de pelotas a distintas distancias.


• Supervisión y apoyo individualizado a los alumnos durante las actividades.


• Fomento de la cooperación y colaboración entre los alumnos en las estaciones de ejercicios en parejas o en colectivo.

Cierre (5 minutos):

• Reflexión sobre los ejercicios realizados y las habilidades trabajadas.


• Enfatizar la importancia de mantenerse activos y cuidar nuestro cuerpo.


• Despedida y recordatorio de la siguiente sesión.

Sesión 2 (45 minutos):

Introducción (10 minutos):

• Saludo y recordatorio del tema y objetivo de la clase anterior.


• Conversación sobre la importancia de la igualdad de género en la práctica de actividades físicas y deportivas.

Desarrollo (30 minutos):