Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una.

Temas transversales: Pensamiento crítico y Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura.

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar el tema de los estilos de vida activos y saludables y su importancia para la salud.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


• Discusión en grupos: Los alumnos se dividen en grupos y discuten las actividades mencionadas, identificando cuáles son más beneficiosas para la salud y por qué.


• Reflexión en grupo: Compartir las conclusiones en un debate grupal.

Sesión 2:

• Lectura de textos: Los alumnos leen textos relacionados con el tema de los estilos de vida activos y saludables. Se les proporciona una guía de preguntas para reflexionar sobre lo leído.


• Análisis en grupos: Los alumnos se agrupan y discuten las respuestas a las preguntas de la guía de lectura.


• Puesta en común: Cada grupo comparte sus conclusiones con el resto de la clase.


• Actividad escrita: Los alumnos escriben un breve ensayo en el que exponen la importancia de un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 3:

• Actividad práctica: Realizar una actividad física en el aula o en el patio escolar, enfatizando la importancia de calentar antes de hacer ejercicio y estirar después.


• Reflexión grupal: Los alumnos comentan cómo se sienten después de re