Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Daniela Thaina Reyes
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables, frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal, y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Duración: 1 sesión de 45 minutos.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  1. Inicio (5 minutos)



  • Saludo a los alumnos.

  • Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

  • Planteamiento del problema: Los alumnos aún no consolidan en su totalidad la clasificación de los alimentos y sus beneficios.



  1. Desarrollo (30 minutos)



  • Introducción a la clasificación de los alimentos (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal).

  • Explicación de los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable en comparación con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas.

  • Actividad de indagación: Los alumnos formarán grupos y realizarán una investigación sobre los beneficios de consumir diferentes tipos de alimentos saludables. Utilizarán recursos como libros, internet y materiales audiovisuales.

  • Registro de los hallazgos de cada grupo en una tabla comparativa.



  1. Cierre (10 minutos)



  • Puesta en común de los hallazgos de los grupos y discusión en plenaria