Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y explicación del objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que los alumnos consumen en su vida diaria.


• Comentar en grupo las opciones saludables y no saludables, identificando las consecuencias positivas y negativas de cada opción.


• Elaboración de un mural donde se representen los alimentos y bebidas saludables y no saludables.

Sesión 2:

• Reflexionar en grupo sobre los contextos socioculturales y cómo influyen en la elección de los alimentos y bebidas.


• Investigación en casa sobre los alimentos y bebidas tradicionales de las familias de los alumnos y su relación con la salud.


• Presentación de los resultados de la investigación en forma de exposición oral por parte de los alumnos.

Sesión 3:

• Invitar a un nutricionista o experto en alimentación saludable para dar una charla a los alumnos sobre los beneficios de una buena alimentación y las opciones saludables disponibles.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos preparen y degusten algunos alimentos saludables.


• Comentar en grupo las experiencias y sensaciones al probar los alimentos.

Sesión 4:

• Realización de una visita a un supermercado o mercado local para id