Alimentación saludable y el Platos del Bien Comer

metodologias nem
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable y el Platos del Bien Comer


Grado: 4º de Primaria


Objetivo (PDA): Indagar y describir los nutrientes que proporcionan los alimentos que consume el alumno, identificando los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

  • Actividad introductoria: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consumen a diario.

  • Actividad principal: Mostrar el Plato del Bien Comer y explicar cada uno de sus componentes. Realizar una actividad grupal donde los alumnos identifiquen qué alimentos pueden incluir en cada sección del plato.

  • Reflexión y cierre: Compartir las conclusiones obtenidas y destacar la importancia de una alimentación equilibrada.


Sesión 2:



  • Actividad de indagación: Dividir a los alumnos en grupos y proporcionarles diferentes alimentos. Cada grupo deberá investigar y describir los nutrientes que aporta cada alimento y su importancia para la salud.

  • Actividad principal: Realizar una presentación en grupo donde los alumnos compartan la información obtenida y destaquen los beneficios para la salud de consumir esos alimentos.

  • Reflexión y cierre: Comentar las conclusiones obtenidas y resaltar la importancia de incluir diferentes nutrientes en la alimentación diaria.


Sesión 3:



  • Actividad de indagación: Proporcionar a los alumnos diferentes recetas de platos saludables. Cada alumno deberá investigar los ingredientes de la receta y los nutrientes que aportan.