Alimentación saludable y toma de decisiones conscientes

Eric Vasquez
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Identifica y analiza la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, y toma decisiones que mejoren tanto su alimentación como la economía personal y familiar.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y toma de decisiones conscientes


Tema: Alimentación saludable y toma de decisiones conscientes
Grado: 4º de primaria
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Objetivo (PDA): Identificar y analizar la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, y tomar decisiones que mejoren tanto su alimentación como la economía personal y familiar.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (Introducción):



  • Presentar el tema de la alimentación saludable y su importancia en el bienestar físico y mental.

  • Explicar el concepto de "Plato del Bien Comer" y sus diferentes grupos alimenticios.

  • Realizar una actividad práctica donde los alumnos identifiquen diferentes alimentos y los clasifiquen según su grupo alimenticio.

  • Fomentar la participación activa y el interés de los alumnos a través de preguntas y reflexiones.


Sesión 2 (Influencia de los medios de comunicación):



  • Introducir el tema de la influencia de los medios de comunicación y las redes sociales en el consumo de alimentos poco saludables.

  • Presentar ejemplos de anuncios publicitarios de alimentos y bebidas que contienen alto contenido de grasa, azúcares y sal.

  • Realizar una actividad donde los alumnos analicen y reflexionen sobre los mensajes y estrategias de persuasión utilizados en estos anuncios.

  • Promover el pensamiento crítico fomentando el análisis de la información recibida.


Sesión 3 (Impacto en la salud):



  • Profundizar en el tema del impacto en la salud causado por el consumo de alimentos poco saludables.

  • Realizar