Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Julio Cesar Guzman
Secundaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Integra sus capacidades, habilidades y destrezas motrices, para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices


Tema: Integración de capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.


Objetivo PDA: Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.


Metodología: Aprendizaje servicio


Interdisciplinariedad: Atender al problema de falta de ejercicio.


Fases de la clase:



  1. Inicio: (10 minutos)



  • Saludo y calentamiento: Realizar ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo para la actividad física.

  • Presentación del tema: Explicar a los estudiantes la importancia de desarrollar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, así como los beneficios del ejercicio físico para mantener una vida saludable.



  1. Desarrollo: (30 minutos)



  • Actividades prácticas: Realizar diferentes actividades que permitan a los estudiantes poner en práctica sus capacidades, habilidades y destrezas motrices. Esto puede incluir juegos, circuitos de entrenamiento, desafíos individuales y grupales.



  1. Cierre: (10 minutos)



  • Reflexión y discusión: Promover una reflexión sobre las experiencias vividas durante la clase, los desafíos enfrentados y el trabajo en equipo. Fomentar la participación de los alumnos en una discusión sobre la importancia de mantener una vida saludable a través del ejercicio físico.


Plan de 5 sesiones:


Sesión 1:



  • Actividad de calentamiento y presentación del tema.

  • Juego de relevos en equipos.

  • Reflexión final y discusión sobre la importancia del ejercicio físico.


Sesión 2:



  • Actividad de calentamiento.

  • Circuito de entrenamiento con diferentes estaciones que pongan en práctica diferen