Introducción al tema y recopilación de datos personales

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y recopilación de datos personales (15 minutos)

• Presentar el tema a los alumnos: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


• Explicar la importancia de llevar una vida saludable y la relación entre una buena alimentación, la hidratación y la actividad física.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen en casa y en la escuela, así como las bebidas que suelen tomar.


• Pedir a los alumnos que registren en una ficha personal el tipo, frecuencia y cantidad de bebidas y alimentos que consumen en casa y en la escuela.

Sesión 2: Análisis de datos y reflexión sobre el consumo de azúcares (15 minutos)

• Revisar las fichas personales de los alumnos y comparar los datos recopilados.


• Identificar patrones y tendencias en el consumo de alimentos y bebidas.


• Reflexionar sobre la cantidad de azúcares presentes en algunos alimentos y bebidas consumidos frecuentemente.


• Presentar el problema del consumo excesivo de azúcares y sus consecuencias para la salud.

Sesión 3: Investigación sobre los beneficios de alimentos saludables, agua simple potable y actividad física (15 minutos)

• Organizar a los alumnos en grupos pequeños.


• Asignar a cada grupo uno de los temas a investigar: beneficios de alimentos saludables, beneficios de agua simple potable, beneficios de la actividad física.


• Proporcionar materiales y recursos necesarios para la investigación.


• Animar a los grupos a buscar información, realizar entrevistas a expertos y recopilar datos relevantes sobre el tema asignado.

Sesión 4: Presentación de los resultados de la investigación (15 minutos)

• Dar a cada gru