Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción al consumo de alimentos saludables

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Conversación sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que los niños conocen como saludables.


• Actividad práctica: Preparación de un plato saludable con alimentos de diferentes colores.


• Reflexión final sobre los beneficios de consumir alimentos saludables.

Sesión 2:
Tema: Contextos socioculturales y alimentos saludables

• Repaso del tema de la clase anterior.


• Conversación sobre los alimentos típicos de la región y su relación con la salud.


• Realización de una actividad de investigación en grupos: búsqueda de información sobre los alimentos tradicionales de la región y sus beneficios para la salud.


• Presentación de los resultados por parte de cada grupo.


• Reflexión final sobre la importancia de valorar los alimentos propios de la cultura y su impacto en la salud.

Sesión 3:
Tema: Alimentos saludables vs alimentos que ponen en riesgo la salud

• Repaso del tema de la clase anterior.


• Conversación sobre los alimentos que pueden poner en riesgo la salud.


• Elaboración de un lista