Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinario: Reflexionar sobre los hábitos alimenticios, la actividad física y estilo de vida.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Inclusión e Igualdad de género

Sesión 1:

Inicio:

• Dar la bienvenida a los alumnos y establecer las normas de convivencia.


• Realizar una breve dinámica de presentación donde los alumnos compartan sus experiencias sobre la práctica de actividad física y sus hábitos alimenticios.


• Plantear la problemática de los estilos de vida sedentarios y poco saludables.

Desarrollo:

• Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y los hábitos alimenticios.


• Dividir a los alumnos en equipos y asignarles la tarea de investigar en internet o en libros sobre los diferentes factores, como la falta de tiempo, la falta de interés, la influencia de la tecnología, entre otros.


• Cada equipo deberá presentar sus hallazgos al resto de la clase.

Cierre:

• Realizar una reflexión en grupo sobre los factores más comunes encontrados y cómo afectan a la práctica de la actividad física y los hábitos alimenticios.


• Planteamiento de la tarea para la siguiente sesión: proponer acciones que contribuyan a modificar o eliminar los factores identificados.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio de la tarea asignada.


• Re