Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Planeación de clase: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Objetivo de la clase (PDA): Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción a los hábitos saludables y la importancia de la alimentación

• Presentación de la temática y el objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre la importancia de consumir alimentos saludables.


• Explicar los tres grupos del plato del bien comer y sus funciones.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos clasifiquen alimentos saludables y no saludables.

Sesión 2: Exploración de los alimentos saludables y no saludables

• Retomar la actividad de la sesión anterior y revisar las clasificaciones realizadas por los alumnos.


• Presentar diferentes alimentos y permitir que los alumnos los clasifiquen como saludables o no saludables.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos preparen un plato saludable utilizando alimentos de los tres grupos del plato del bien comer.

Sesión 3: Promoción de la alimentación saludable

• Reflexionar sobre los beneficios de consumir alimentos saludables.


• Realizar una actividad en la que los alumnos diseñen un póster o afiche promoviendo la alimentación saludable.


• Establecer acciones concretas que los alumnos puedan llevar a cabo para promover la alimentación saludable en su entorno.

Sesión 4: Importancia del agua potable

• Presentar la importancia de beber agua potable para el buen funcionamiento del organismo.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumn