Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consumen de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problemática: Carencia de hábitos saludables.

Objetivo: Fortalecer los hábitos saludables en la comunidad.

Proyecto: Feria gastronómica.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

Introducción:

• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen los alumnos y cuáles consideran que son saludables.


• Presentar una breve explicación sobre la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables y practicar actividad física.

Desarrollo:

• Formar grupos de trabajo y entregar a cada grupo una lista de alimentos y bebidas.


• Pedir a los alumnos que indaguen sobre los beneficios de cada alimento y bebida, así como sobre su contenido nutricional.


• Los alumnos deberán registrar la información recopilada en una tabla.

Cierre:

• En plenaria, cada grupo presentará la información recopilada y se realizará una comparación entre las diferentes opciones de alimentos y bebidas.


• Reflexionar sobre la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables.

Sesión 2 (45 minutos):

Introducción:

• Recordar la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables.


• Presentar el concepto de actividad física y su relación con una vida saludable.

Desarrollo:

• Realizar una actividad de movimiento en el aula, como una rutina de ejercicios o una danza.


• Pedir a los alumnos que registren la actividad física que realizan diariamente