Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación: Incremento de la condición física a través de actividades recreativas y deportivas.

Plan de clase

Clase de Educación Física para Secundaria 2º
Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación: Incremento de la condición física a través de actividades recreativas y deportivas.

Objetivo: Analizar el incremento de la condición física al participar en actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo, para reflexionar acerca de su relación con el bienestar.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problemática a atender: Falta de interés hacia las actividades recreativas y deportivas.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Saludo y motivación: Presentar al grupo el tema de la clase y la importancia de las actividades recreativas y deportivas para el bienestar físico y mental.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades recreativas y deportivas que les gustan o les interesaría practicar.

Fase de desarrollo:

• Explicar y demostrar diferentes ejercicios recreativos y deportivos.


• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles una actividad recreativa o deportiva para practicar durante 20 minutos.


• Observar y guiar a los alumnos en la práctica de la actividad.

Fase de cierre:

• Realizar una breve reflexión grupal sobre la experiencia de practicar la actividad.


• Generar una lista de beneficios físicos y mentales que se pueden obtener de la práctica regular de actividades recreativas y deportivas.


• Asignar una actividad para practicar en casa durante la semana y pedir a los alumnos que reflexionen sobre su relación con el bienestar.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Recordar la actividad asignada para practicar en casa y solicitar a los alumnos que compartan su experiencia.


• Promover una conver