Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que les permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: Relación con actividades activas

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre qué es un estilo de vida activo y saludable.


• Presentación del problema: Explicar el problema de la relación con actividades activas y cómo afecta nuestra salud.


• Actividad principal: Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre diferentes actividades físicas y deportes que se pueden realizar para mantenerse activos y saludables. Cada grupo deberá presentar su investigación al final de la sesión.


• Cierre: Reflexión en grupo sobre las diferentes opciones de actividades físicas y deportes presentadas.

Sesión 2:

• Actividad inicial: Realizar una actividad física de calentamiento en grupo.


• Actividad principal: Organizar una feria de juegos y actividades físicas. Los alumnos deberán participar en los diferentes juegos y actividades para explorar alternativas que les permitan mantener una vida activa y saludable.


• Cierre: Reflexión en grupo sobre las experiencias vividas en la feria de juegos y actividades físicas.

Sesión 3:

• Actividad inicial: Realizar una actividad de relajación en grupo.


• Actividad principal: Realizar una actividad de aprendizaje servicio. Los alumnos deberán organizar una jornada deportiva para promover la vida activa y saludable entre otros estudiantes de la escuela. Deberán planificar la jornada, invitar a los demás estudiantes, org