Características de la dieta correcta y costumbres de la comunidad

Miss Sol
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico

Plan de clase

Secuencia didáctica:


Sesión 1: Características de la dieta correcta y costumbres de la comunidad (45 minutos)


Objetivo de aprendizaje: Los alumnos explicarán las características de una dieta correcta y analizarán las costumbres de su comunidad en relación a la alimentación.



  1. Presentación (5 minutos):



    • Saludo y breve introducción al tema de la alimentación saludable.

    • Exposición de los objetivos de la clase y del problema a tratar: La dieta y el Plato del Bien Comer.



  2. Actividad 1: Brainstorming (10 minutos):



    • Se les pedirá a los alumnos que mencionen los alimentos que consideran saludables y poco saludables.

    • Anotarán sus respuestas en el pizarrón o en una hoja grande de papel.



  3. Actividad 2: Investigación en grupos (20 minutos):



    • Se formarán grupos de 4 o 5 alumnos.

    • Cada grupo investigará sobre una característica de la dieta correcta (variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente). Se les proporcionarán recursos como libros o páginas web para obtener información.

    • Cada grupo deberá hacer una presentación breve sobre su característica y compartir sus hallazgos con el resto de la clase.



  4. Actividad 3: Reflexión individual (10 minutos):



    • Los alumnos reflexionarán sobre las costumbres de su comunidad en relación a la alimentación.

    • Contestarán preguntas como: ¿Qué alimentos son más comunes en tu comunidad? ¿Hay alguna costumbre alimentaria que consideres poco saludable? ¿Cómo podrías mejorar la alimentación en tu comunidad?




Sesión 2: Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación (45 minutos)


Objetivo de aprendizaje: Los alumnos identificarán los riesgos del consumo de alimentos