Alimentación saludable utilizando el Plato del Bien Comer

Miss Karina Perez
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable utilizando el Plato del Bien Comer


Tema: Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones para favorecer la salud, el medio ambiente y la economía familiar.


Objetivo (PDA): Indagar y describir los nutrientes que proporcionan los alimentos que consume e identificar los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1 - Introducción y exploración



  • Presentar el tema de la alimentación saludable y la importancia de una dieta equilibrada.

  • Introducir el concepto del Plato del Bien Comer y explicar sus diferentes grupos de alimentos.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consideran necesarios para el organismo.

  • Distribuir hojas de trabajo con el Plato del Bien Comer para que los alumnos identifiquen los diferentes grupos de alimentos y coloreen aquellos que consideren más importantes.


Sesión 2 - Investigación y análisis



  • Realizar una investigación en el aula sobre los nutrientes que aportan los alimentos de cada grupo del Plato del Bien Comer.

  • Organizar a los alumnos en grupos y asignarles un grupo de alimentos específico para que investiguen y elaboren una lista de nutrientes y sus beneficios para la salud.

  • Promover la discusión y el intercambio de información entre los grupos.

  • Realizar una puesta en común y elaborar un mural con la información recopilada.


Sesión 3 - Prácticas culturales y toma de decisiones



  • Presentar a los alumnos diferentes práctic