Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio
Problemática interdisciplinar: Abuso de sustancias nocivas entre los pobladores a temprana edad.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y calentamiento físico.


• Presentación del tema: "Estilos de vida activos y saludables".


• Planteamiento del problema interdisciplinar: "Abuso de sustancias nocivas entre los pobladores a temprana edad".

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación de los conceptos relacionados con los estilos de vida activos y saludables.


• Discusión en grupo sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Presentación de un caso o testimonio real sobre el abuso de sustancias nocivas a temprana edad.


• Análisis en grupo de las consecuencias físicas, emocionales y sociales del abuso de sustancias nocivas.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión individual sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y el abuso de sustancias nocivas.


• Puesta en común de las reflexiones.


• Planteamiento de posibles acciones que contribuyan a modificar o eliminar los factores y el abuso de sustancias nocivas.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y calentamiento físico.


• Recordatorio del tema anterior: "Estilos de vida activos y saludables" y el problema interdisciplinar.


• Presentación de los resultados de la reflexión y propuestas de acciones de la sesión anterior.

Desarrollo (30 minutos):

• Exposición de los es