Examinando los estilos de vida activos y saludables a través del juego

Plan de clase

Sesión 1: Examinando los estilos de vida activos y saludables a través del juego

Objetivo: Organizar juegos y otras actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 45 minutos

Recursos: Pelota, conos, música, papel y lápices

Secuencia didáctica:

Introducción (5 minutos):

• Saludar a los alumnos y explicar el objetivo de la clase.


• Introducir el tema de los estilos de vida activos y saludables.


• Presentar el problema "un buen taco" y su relación con una vida saludable.

Desarrollo (30 minutos):

1. Dividir a los alumnos en grupos de 4 o 5 personas.


2. Explicar las reglas del juego "Carrera de obstáculos saludables":
   a. Colocar conos en el suelo formando un circuito de obstáculos.
   b. Cada participante debe pasar por los obstáculos de manera ágil y cuidando su salud.
   c. El grupo que complete el circuito en el menor tiempo y con mayor cuidado de su salud, gana.


3. Observar y guiar a los grupos durante el juego, asegurándose de que tomen decisiones saludables mientras se divierten.


4. Al finalizar el juego, pedir a cada grupo que reflexione sobre las decisiones que tomaron para cuidar su salud durante la actividad y cómo esto influyó en su desempeño.


5. Permitir que los grupos compartan sus reflexiones y debatan sobre la importancia de tomar decisiones saludables en su vida diaria.

Cierre (10 minutos):

• Resumir las reflexiones y conclusiones obtenidas durante el juego.


• Relacionar dichas conclusiones con el problema "un buen taco" y cómo tomar decisiones saludables puede influir en su bienestar general.


• Invitar a los alumnos a aplicar lo aprendido en