Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 3º
Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque interdisciplinar: Uso de diferentes fuentes de energía

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y calentamiento físico.


• Breve introducción al tema de estilos de vida activos y saludables.


• Presentación del problema relacionado con el uso de diferentes fuentes de energía y su impacto en la salud.

Desarrollo:

• Realización de una lluvia de ideas sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud y que están relacionados con el sedentarismo.


• Discusión en grupos pequeños sobre las consecuencias del sedentarismo.


• Diseño de un plan de acción para promover estilos de vida activos y saludables en la comunidad.

Cierre:

• Puesta en común de los planes de acción de cada grupo.


• Reflexión sobre la importancia de promover estilos de vida activos y saludables.


• Tarea: Investigar sobre diferentes fuentes de energía y sus aplicaciones en la vida cotidiana.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior.


• Realización de ejercicios de calentamiento físico.

Desarrollo:

• Presentación de las diferentes fuentes de energía investigadas por los alumnos.


• Análisis de cómo estas fuentes de energía pueden afectar a la práctica de estilos de vida activos y saludables.


• Discusión en grupos pequeños sobre las ventajas y desv