Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Organizar juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: Actividades físicas que promuevan la salud de manera divertida

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Introducción (10 min):

• Presentar el tema "Estilos de vida activos y saludables" y su importancia para mantener una vida saludable.


• Explicar el enfoque de aprendizaje servicio, donde los alumnos aprenderán y al mismo tiempo servirán a la comunidad.

Desarrollo (30 min):

• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos acerca de actividades físicas divertidas que puedan promover la salud (ejemplo: juegos al aire libre, baile, etc.).


• Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles la tarea de investigar sobre una actividad física divertida y saludable.


• Cada grupo deberá diseñar una actividad física que promueva la salud y la diversión, considerando aspectos como el calentamiento, la intensidad, la duración y los beneficios para la salud.


• Los grupos deberán presentar sus actividades al resto de la clase y explicar por qué son beneficiosas para la salud.

Cierre (5 min):

• Plantear preguntas de reflexión a los alumnos sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Asignar la tarea de practicar las actividades diseñadas en casa y reflexionar sobre los beneficios que experimentan.

Sesión 2:

Revisión de avances (10 min):

• Pedir a los alumnos que compartan sus experiencias al practicar las actividades diseñadas en casa.


• Realizar una lluvia de ideas sobre lo