Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema del alumno desconoce sus habilidades en el manejo de instrumentos.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1
Fase de inicio:

• Saludo y presentación.


• Conversar sobre la importancia de conocer nuestras capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realizar una breve reflexión sobre el concepto de inclusión y cómo podemos promoverla a través de la educación física.


• Explicar el problema que abordaremos en esta planeación: el alumno desconoce sus habilidades en el manejo de instrumentos.

Fase de desarrollo:

• Realizar una actividad de autoevaluación de capacidades, habilidades y destrezas motrices. Cada alumno deberá reflexionar y escribir sobre sus fortalezas y áreas de mejora en este aspecto.


• Formar parejas y pedirles que compartan sus reflexiones y se brinden retroalimentación constructiva.


• Presentar diferentes instrumentos deportivos y explicar su uso básico a través de demostraciones y ejemplos.

Fase de cierre:

• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos experimenten el manejo de instrumentos deportivos, aplicando las habilidades y destrezas que han identificado previamente.


• Reflexionar en grupo sobre las dificultades que han enfrentado y cómo pueden superarlas.


• Cerrar la sesión con una ronda de preguntas para reforzar el aprendizaje y aclarar dudas.

Sesión 2
Fase de inicio:

• Repasar brevemente lo aprend