Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: Secundaria 3º

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de las normas de convivencia

Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación de la temática: estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué acciones pueden promover una vida saludable.


• Repartir una encuesta a los estudiantes para identificar sus hábitos actuales y comportamientos de riesgo para la salud.

Sesión 2:

• Análisis de los resultados de la encuesta.


• Realizar una discusión en grupo sobre los comportamientos de riesgo identificados y sus consecuencias para la salud.


• Presentar información sobre los beneficios de llevar una vida activa y saludable, incluyendo ejemplos de personas que han superado problemas de sedentarismo.

Sesión 3:

• Introducir el concepto de aprendizaje servicio y explicar cómo se relaciona con el tema de estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una actividad de reflexión en grupo sobre cómo podrían aplicar el aprendizaje servicio para fomentar la práctica de hábitos saludables en su comunidad escolar.


• Formar equipos y asignarles la tarea de diseñar un proyecto de aprendizaje servicio relacionado con el tema.

Sesión 4:

• Presentación de los proyectos de aprendizaje servicio por parte de los equipos.


• Realizar una votación para seleccionar el pr