Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Nancy jazmín Rosas
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


Nivel: Primaria 1º


Objetivo (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Problema interdisciplinar: Los malos hábitos ocasionan el deterioro de la salud.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación y explicación del problema interdisciplinar: "Los malos hábitos ocasionan el deterioro de la salud".

  • Actividades de motivación: Ver un video o mostrar imágenes de alimentos saludables y alimentos no saludables.

  • Preguntas orientadoras: ¿Cuáles son los alimentos que consideras saludables? ¿Cuáles son los alimentos que consideras no saludables? ¿Qué beneficios tienen los alimentos saludables? ¿Qué consecuencias pueden tener los alimentos no saludables?

  • Actividades de indagación: Realizar una lluvia de ideas y discutir en grupo sobre los alimentos saludables y no saludables que consumen habitualmente, identificando sus características y los posibles beneficios o perjuicios para la salud.


Sesión 2:



  • Actividades de indagación: Realizar una actividad práctica en la que los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en saludables y no saludables, utilizando imágenes o fichas.

  • Activid