Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer

Brendali Pereida
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer


Sesión 1:


Objetivo: Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Duración: 45 minutos


Secuencia didáctica:



  1. Introducción (10 minutos)



    • Presentar el tema de la clase: la importancia de una alimentación saludable.

    • Realizar una lluvia de ideas sobre lo que los alumnos conocen acerca de una alimentación saludable.



  2. Presentación del Plato del Bien Comer (15 minutos)



    • Mostrar el Plato del Bien Comer y explicar su importancia como guía para una alimentación equilibrada.

    • Identificar los grupos de alimentos que componen el Plato del Bien Comer y mencionar ejemplos de cada uno.



  3. Prácticas culturales (10 minutos)



    • Investigar y discutir en grupos pequeños sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación en diferentes regiones del país.

    • Compartir en plenaria las prácticas culturales encontradas y resaltar la importancia de valorar y mantener nuestras tradiciones alimentarias.



  4. Toma de decisiones (10 minutos)



    • Presentar diferentes situaciones en las que los alumnos deban tomar decisiones relacionadas con su alimentación, por ejemplo, elegir entre una golosina o una fruta para la merienda.

    • Realizar una reflexión grupal sobre las decisiones tomadas y sus consecuencias para la salud.




Sesión 2:


Objetivo: Aplicar los conocimientos adquiridos sobre alimentación saludable y prácticas culturales en la vida diaria, elaboran