Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

Nancy jazmín Rosas
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Primaria 1º:


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.


Objetivo (PDA): Describir los alimentos y bebidas saludables que se consumen en casa, escuela y comunidad, y cómo estos, junto con la práctica de actividad física, ayudan a crecer y evitar enfermedades.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Problema interdisciplinar: Los malos hábitos ocasionan el deterioro de la salud.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:



  1. Sesión 1 (Introducción):



  • Presentación del tema y objetivo de la clase.

  • Actividad de lluvia de ideas sobre qué alimentos y bebidas consideran saludables.

  • Discusión en grupo sobre la importancia de consumir alimentos saludables y practicar actividad física para mantener una vida saludable.

  • Distribución de hojas para que los alumnos anoten los alimentos y bebidas saludables que consumen en casa, escuela y comunidad.



  1. Sesión 2 (Investigación):



  • Revision de las listas de alimentos y bebidas saludables que los alumnos realizaron en la sesión anterior.

  • Investigación en grupos pequeños sobre los beneficios específicos de cada alimento y bebida saludable identificados.

  • Elaboración de una lista de los beneficios encontrados y compartirlo con el resto de la clase.



  1. Sesión 3 (Actividad física):



  • Conversación sobre la importancia de la actividad física y sus beneficios para la salud.

  • Actividad física en el aula: realizar ejercicios y estiramientos guiados por el docente.

  • Registro de la actividad física realizada por cada alumno y reflexión sobre cómo se sintieron después de la actividad.



  1. Sesión 4 (Reflexión y apl