Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de clase - Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Organizar juegos y otras actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Introducción:

• Presentar a los alumnos el tema de estilos de vida activos y saludables.


• Explicar la importancia de realizar actividad física regularmente para mantener una vida saludable.


• Hacer hincapié en la responsabilidad que cada uno tiene para cuidar de su propio cuerpo.

Desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños.


• Asignar a cada grupo un juego o actividad física.


• Explicar a los alumnos que deberán organizar y llevar a cabo la actividad asignada.


• Proporcionarles tiempo para planificar y preparar su actividad, teniendo en cuenta los aspectos de seguridad y diversión.

Aplicación:

• Cada grupo presentará su juego o actividad física al resto de la clase.


• Los demás alumnos participarán en cada actividad, siguiendo las indicaciones de los organizadores.


• Al finalizar cada actividad, los alumnos participantes analizarán los avances y logros personales o grupales obtenidos durante la práctica.

Cierre:

• Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de la actividad física y los beneficios que aporta a la salud.


• Enfatizar en la importancia de adoptar un estilo de vida activo y saludable.


• Darles a los alumnos recomendaciones para incorporar más actividad física en su rutina diaria.

Sesión 2:

Introducción:

• Repasar brevemente lo aprendido en la sesión anterior sobre estilos de vida activos y saludables.


• Recordar la import