Alimentación saludable y vida saludable en comunidad
ayline pamela meza
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de clase: Alimentación saludable y vida saludable en comunidad
Objetivo de aprendizaje: Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Secuencia didáctica:
Sesión 1 (45 minutos): Introducción al tema de alimentación saludable y el Plato del Bien Comer
- Presentación del tema y motivación: preguntar a los estudiantes qué saben sobre alimentación saludable y si han escuchado sobre el Plato del Bien Comer.
- Explicar brevemente el concepto de alimentación saludable y mostrar el Plato del Bien Comer como guía visual.
- Actividad de exploración: dividir a los estudiantes en grupos y darles imágenes de diferentes alimentos. Deben analizar las imágenes y clasificar los alimentos según correspondan a cada grupo del Plato del Bien Comer.
- Reflexión grupal: cada grupo comparte sus clasificaciones y se discute la importancia de consumir alimentos de cada grupo para una alimentación equilibrada.
Sesión 2 (45 minutos): Prácticas culturales y la toma de decisiones para una alimentación saludable
- Retomar el tema del Plato del Bien Comer y destacar la importancia de consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada.
- Actividad en grupos: los estudiantes investigarán y compartirán prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable en su comunidad.
- Diálogo grupal: se discuten las prácticas culturales encontradas y se reflexiona sobre la importancia de tomar decision