Alimentación saludable y su influencia en la salud y la economía personal y familiar.

Ricardo RaMoS
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Identifica y analiza la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, y toma decisiones que mejoren tanto su alimentación como la economía personal y familiar.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Alimentación saludable y su influencia en la salud y la economía personal y familiar.


Grado: 4º de primaria


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Objetivo de aprendizaje (PDA): Identificar y analizar la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, y tomar decisiones que mejoren tanto la alimentación como la economía personal y familiar.


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema y análisis de la influencia de los medios de comunicación y redes sociales en la alimentación (45 minutos)



  • Presentación del tema y motivación inicial: Se mostrará a los alumnos imágenes y anuncios publicitarios de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal y se les pedirá que reflexionen sobre cómo estos alimentos pueden influir en su alimentación diaria.



  • Debate grupal: Se abrirá un espacio de diálogo para que los alumnos compartan sus opiniones sobre la influencia de los medios de comunicación y redes sociales en sus decisiones de alimentación.



  • Actividad práctica: Los alumnos trabajarán en grupos pequeños para identificar ejemplos concretos de alimentos promocionados en los medios de comunicación y redes sociales que contengan altas cantidades de grasa, azúcares y sal.




Sesión 2: El Plato del Bien Comer y la alimentación saludable (45 minutos)



  • Presentación del Plato del Bien Comer y sus grupos de alimentos: Se explicará a los alumnos la importancia de cada grupo de alimentos y cómo se deben distribuir en las comidas diarias para tener una alimentación saludable.



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