Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinaridad: Actividad física y alimentos saludables en los recreos

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Ejercicio de sensibilización: Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que realizamos regularmente y los alimentos que consumimos.


• Presentación del problema: Actividad física y alimentos saludables en los recreos.


• Actividad de diagnóstico: Realizar encuestas a los alumnos sobre sus hábitos de actividad física y alimentación en los recreos.

Sesión 2:

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Actividad de investigación: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre juegos y actividades físicas que pueden realizar en los recreos.


• Presentación de los resultados de la investigación por parte de los grupos.


• Reflexión y discusión en grupo sobre las alternativas presentadas.

Sesión 3:

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Actividad práctica: Organizar una jornada de juegos y actividades físicas en el patio de la escuela, en la cual los alumnos puedan poner en práctica las alternativas presentadas en la sesión anterior.


• Observación y registro de la participación y actitudes de los alumnos durante la jornada de juegos.

Sesión 4:

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Actividad de reflexión: Realizar una lluvia de ideas sobre los beneficios de mantener un estilo de vida activo y saludabl