Estilos de vida activos y saludables

Andrea Felix
Primaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia Didáctica: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1:
Objetivo: Introducir el concepto de estilos de vida activos y saludables.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos): Presentar a los alumnos la temática de la clase y el objetivo a cumplir. Preguntar si conocen el significado de tener un estilo de vida activo y saludable.

  2. Desarrollo (30 minutos): Realizar una lluvia de ideas con los alumnos, donde mencionen actividades que consideren saludables y activas (ejercicio, deportes, comer frutas y verduras, etc.). Registrar sus respuestas en el pizarrón.

  3. Cierre (5 minutos): Conversar sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable para el bienestar físico y emocional. Asignar la tarea de investigar sobre diferentes deportes y actividades físicas que les gustaría probar.


Sesión 2:
Objetivo: Explorar alternativas de actividades físicas para mantener una vida activa.


Actividades:



  1. Inicio (5 minutos): Recordar la tarea asignada en la sesión anterior y pedir a los alumnos que compartan brevemente lo que encontraron.

  2. Desarrollo (30 minutos): Organizar una feria de actividades físicas, donde los alumnos puedan probar diferentes juegos y deportes. Establecer estaciones con actividades como salto de cuerda, mini cancha de fútbol, carrera de obstáculos, entre otros. Los alumnos rotarán por cada estación y deberán participar activamente.

  3. Cierre (10 minutos): Reflexionar sobre las actividades realizadas y cómo se sintieron al participar en ellas. Conversar sobre la importancia de realizar actividades físicas de manera regular y cómo pueden incorporarlas en su vida diaria.


Sesión 3:
Objetivo: Conocer la importancia de consumir alimentos sal