Estilos de vida activos y saludables

Zayra Anahy Palacios
Primaria 5º Grado De lo humano y lo comunitario 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1:
Duración: 45 minutos


Objetivo: Los alumnos identificarán diferentes actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela para desarrollar un estilo de vida activo.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Saludo y calentamiento: Realizar ejercicios de estiramiento y calentamiento para preparar el cuerpo para la actividad física.

    • Presentación del tema: Introducir el tema de estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de llevar una vida activa para mantener una buena salud.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Dinámica grupal: Dividir a los alumnos en grupos pequeños y pedirles que elaboren una lista de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela. Fomentar la participación de todos los alumnos y la interacción entre ellos.

    • Puesta en común: Cada grupo compartirá su lista de actividades físicas y se discutirán en conjunto las ventajas y beneficios de cada una.



  3. Cierre (10 minutos):



    • Reflexión: Pedir a los alumnos que reflexionen sobre las alternativas de actividades físicas planteadas y que identifiquen cuales podrían ser las más adecuadas para ellos según sus gustos e intereses.

    • Compromiso: Cada alumno deberá comprometerse a realizar al menos una de las actividades físicas propuestas durante la semana y comentar su experiencia en la siguiente sesión.




Sesión 2:
Duración: 45 minutos


Objetivo: Los alumnos compartirán sus experiencias al realizar las actividades físicas propuestas y analizarán cómo estas contribuyen a un estilo de vida activo y saludable.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):

    • Repaso: Recordar brevemente el