Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

Objetivo: Indagar, registrar y comparar el tipo, frecuencia y cantidad de bebidas y alimentos que consumen de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.


• Conversación inicial sobre los alimentos que los alumnos consumen en casa y en la escuela.


• Actividad: Los alumnos deben registrar en una tabla los alimentos y bebidas que consumen durante un día en casa y en la escuela.

Sesión 2:

• Revisión de las tablas de registro realizadas por los alumnos.


• Conversación sobre los alimentos y bebidas que consumen con mayor frecuencia.


• Actividad: Los alumnos deben comparar los alimentos y bebidas que consumieron en casa y en la escuela, identificando similitudes y diferencias.

Sesión 3:

• Introducción del concepto de vida saludable y su importancia.


• Conversación sobre los beneficios de consumir alimentos saludables, agua simple potable y practicar actividad física.


• Actividad: Los alumnos deben investigar en grupos sobre los beneficios específicos de consumir alimentos saludables y agua simple potable.

Sesión 4:

• Conversación sobre el problema del consumo de alimentos con grandes cantidades de azúcar.


• Actividad: Los alumnos deben analizar etiquetas de alimentos y bebidas para identificar aquellos que contienen grandes cantidades de azúcar.

Sesión 5:

• Presentación de los resultados de la actividad anteri