Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que se consumen de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problema interdisciplinar: Consumo saludable de bebidas azucaradas.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Presentación del tema y los objetivos de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen los alumnos en casa y en la escuela.


• Mostrar imágenes de alimentos saludables y no saludables, y preguntar a los alumnos cuáles consideran que son mejores para su salud.


• Presentar el problema del consumo de bebidas azucaradas y su impacto en la salud.


• Realizar una actividad grupal donde los alumnos identifiquen y clasifiquen las bebidas que consumen.

Sesión 2 (Indagación):

• Recordar lo aprendido en la sesión anterior sobre las bebidas consumidas por los alumnos.


• Realizar una encuesta a los alumnos preguntando sobre las bebidas que consumen en casa y en la escuela.


• Organizar los datos obtenidos en una tabla y analizarlos en conjunto.


• Promover la reflexión sobre los resultados y la importancia de consumir agua simple potable.

Sesión 3 (Alimentos saludables):

• Repasar la importancia de consumir alimentos saludables para tener una vida saludable.


• Presentar diferentes grupos de alimentos y sus beneficios para la salud.


• Realizar una actividad en la que los alumnos identifiquen los alimentos que consumen y los clasifiquen en grupos.


• Elaborar un listado d