Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Activación del conocimiento previo: Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre los alimentos que consideran saludables y su importancia.


• Presentación del problema: Plantear a los alumnos el problema de la alimentación poco saludable y sus consecuencias en la salud.


• Indagación: Dividir a los alumnos en grupos y proporcionarles recursos como libros y acceso a internet para que investiguen sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables.


• Registro de la información: Cada grupo deberá registrar en una ficha los datos relevantes encontrados durante su investigación.

Sesión 2:

• Socialización de la información: Cada grupo presentará ante el resto de la clase los datos recopilados en su investigación.


• Discusión: Promover un debate entre los alumnos, guiándolos para que reflexionen sobre la importancia de una alimentación saludable y los beneficios que aporta a la salud.


• Actividad práctica: Realizar una actividad en la que los alumnos elaboren un collage o dibujo que represente una alimentación saludable.

Sesión 3:

• Introducción del tema del agua potable: Explicar a los alumnos la importancia de consumir agua simple potable para mantener una buena hidratación y su relación con una alimentación saludable.


• Indagación: Los alumno