Alimentación saludable utilizando el Plato del Bien Comer y prácticas culturales

Yaressy Ramos
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable utilizando el Plato del Bien Comer y prácticas culturales


Grado: 3º de Primaria


Objetivo (PDA): Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer (10 min)

  • Actividad de indagación: Los alumnos investigarán en grupos pequeños sobre los diferentes grupos de alimentos y su importancia en una alimentación saludable. Utilizarán recursos como libros, internet y materiales audiovisuales. (20 min)

  • Puesta en común: Los grupos compartirán sus hallazgos y se discutirá en plenaria. (10 min)

  • Reflexión y cierre: Se resaltará la importancia de una alimentación equilibrada y se les dará a conocer el PDA de la clase. (5 min)


Sesión 2:



  • Actividad de observación: Los alumnos analizarán imágenes de diferentes platos de comida y deberán identificar si son saludables o no, de acuerdo al Plato del Bien Comer. (15 min)

  • Debate en grupos: Se formarán equipos y cada uno defenderá su postura sobre la importancia de consumir alimentos saludables. (15 min)

  • Plenaria: Se discutirán los argumentos de cada grupo y se buscará llegar a una conclusión en común sobre la importancia de la alimentación saludable. (10 min)

  • Reflexión y cierre: Se reforzará lo aprendido en la sesión y se planteará la siguiente actividad. (5 min)


Sesión 3:



  • Actividad práctica: L