Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo PDA: Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, favoreciendo así la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: La poca actividad física en la actualidad.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Cuestionario de autopercepción sobre la implementación de acciones para mantenerse físicamente activo.


2. Observación y registro de la participación y actitud de los alumnos durante las actividades físicas propuestas.

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una encuesta para identificar los hábitos de actividad física de los alumnos.


• Breve explicación sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y sus beneficios para la salud.

Desarrollo:

• Realización de una actividad física dinámica y divertida para motivar a los alumnos y despertar su interés por la actividad física.


• Explicación de diferentes momentos del día en los que se pueden realizar acciones para mantenerse físicamente activo.


• Elaboración de un listado de acciones que los alumnos pueden implementar en su día a día para ser más activos.


• Trabajo en grupos pequeños para planificar y diseñar un afiche que motive a sus compañeros a ser más activos durante el día.

Cierre:

• Presentación de los afiches diseñados por los grupos y comentarios sobre las acciones propuestas.


• Reflexión en grupo sobre las acciones que cada alumno se compromete a implementar para mantenerse físicamente activo.

Sesión 2:
Inicio:

• Recordatorio del objetivo de la