Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Maria del Carmen Ochoa
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º


Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices


Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.


Metodología: Aprendizaje servicio


Problemática interdisciplinar: Fomentar las actividades recreativas en atletismo para mejorar la velocidad.


Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una


Enfoque: Inclusión


Sesión 1:


Inicio (10 minutos)



  1. Saludo y presentación de la clase.

  2. Explicación del objetivo de la clase y su relevancia en el desarrollo físico y personal de los alumnos.

  3. Planteamiento del problema interdisciplinar y cómo se relaciona con el tema de la clase.


Desarrollo (35 minutos)



  1. Breve repaso de las capacidades, habilidades y destrezas motrices.

  2. Dinámica de exploración de capacidades motoras: Los alumnos realizarán diferentes ejercicios que les permitan identificar y explorar sus propias capacidades motrices (flexibilidad, fuerza, resistencia, velocidad, etc.).

  3. Actividad en parejas: Los alumnos realizarán juegos o ejercicios que pongan en práctica las habilidades y destrezas motrices identificadas en la dinámica anterior.

  4. Reflexión en grupo: Los alumnos compartirán sus experiencias y descubrimientos, destacando la importancia de conocer y desarrollar sus capacidades motrices para un mejor desempeño en el atletismo.


Cierre (5 minutos)



  1. Recapitulación de los conceptos y aprendizajes trabajados en la sesión.

  2. Planteamiento de tareas para la siguiente sesión, que fomenten la exploración y desarrollo de las capacidades, habilidades y destrezas motrices identificadas.


Sesión 2