Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

Adrik Brith
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.


Objetivo (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Problemática: Carencia de hábitos saludables.


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):



  • Introducción al tema: Presentación del objetivo de la clase y de la problemática. Discusión en grupo sobre la importancia de llevar una alimentación saludable y practicar actividad física.

  • Actividad de indagación: Los alumnos formarán grupos y realizarán una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables.

  • Presentación de los resultados: Cada grupo compartirá sus conclusiones y se realizará una lista en el pizarrón.

  • Lectura y análisis de textos: Los alumnos leerán textos cortos sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable. Se discutirán en grupo y se destacarán las ideas principales.


Sesión 2 (45 minutos):



  • Repaso de la sesión anterior: Se recordarán las conclusiones de la sesión anterior y se reafirmarán los conceptos.

  • Actividad práctica: Los alumnos participarán en una actividad práctica en la que se les dará una serie de alimentos y deberán clasificarlos según si son saludables o no saludables. Se realizará una discusión en grupo para justificar sus elecciones.

  • Reflexión y conclusiones: Se realizará una lluvia de ideas sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potab