Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Adrik Brith
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Objetivo (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.
Enfoque: Vida saludable
Metodología: Aprendizaje por indagación
Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Primera sesión: Introducción al tema y exploración del conocimiento previo (10 minutos)



  • Iniciar la clase con una breve conversación sobre la importancia de una alimentación saludable y la práctica de actividad física.

  • Realizar preguntas a los alumnos para indagar sobre su conocimiento previo, como "¿qué alimentos consideran saludables?", "¿cuáles son sus bebidas favoritas?", "¿qué beneficios creen que tienen los alimentos saludables?".

  • Registrar las respuestas en el pizarrón.


Segunda sesión: Investigación y análisis de los beneficios de los alimentos saludables (15 minutos)



  • Presentar a los alumnos diferentes alimentos saludables, como frutas, verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal.

  • Pedir a los alumnos que investiguen en grupos pequeños los beneficios de cada tipo de alimento y los comparen con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal.

  • Proporcionar recursos como libros, folletos o acceso a internet para la investigación.

  • Al final de la sesión, cada grupo deberá presentar sus hallazgos al resto de la clase.


Tercera sesión: Exploración de los be