Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción (5 minutos): Presentar el tema de la clase y el objetivo a los alumnos.


• Actividad de diagnóstico (10 minutos): Realizar una breve evaluación para conocer las capacidades y habilidades motrices de los alumnos. Esto puede incluir pruebas simples como lanzar una pelota, correr, saltar, equilibrarse, etc.


• Reflexión (10 minutos): Preguntar a los alumnos sobre cómo se sienten al realizar estas actividades y si creen que tienen alguna dificultad en alguna de ellas.


• Exposición teórica (10 minutos): Explicar brevemente qué son las capacidades, habilidades y destrezas motrices y su importancia para una vida saludable.


• Actividad práctica (10 minutos): Realizar ejercicios de calentamiento y estiramientos para preparar el cuerpo para la siguiente actividad.


• Aprendizaje servicio (10 minutos): Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre una capacidad, habilidad o destreza motriz específica y cómo mejorarla. Deben presentar sus hallazgos en la siguiente sesión.

Sesión 2:

• Repaso (5 minutos): Recordar brevemente lo visto en la sesión anterior y el objetivo de la clase.


• Presentaciones (15 minutos): Cada grupo presenta la capacidad, habilidad o destreza motriz que investigaron y comparten ejercicios o técnicas para mejorarla.


• Actividad práctica (15 minutos): Reali