Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Cristina Bojorquez
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1 (45 minutos)


Secuencia didáctica:



  1. Introducción (5 minutos):



    • Saludo a los alumnos.

    • Presentación del tema: alimentación saludable y la importancia de una dieta equilibrada.

    • Explicación del objetivo de la clase: proponer y practicar acciones para favorecer una alimentación saludable.



  2. Actividad inicial (10 minutos):



    • Realizar una lluvia de ideas con los alumnos, preguntándoles qué alimentos consideran saludables y por qué.

    • Registrar las respuestas en el pizarrón o en una hoja de papel grande.

    • Fomentar la participación de todos los alumnos y promover el debate para desarrollar el pensamiento crítico.



  3. Presentación del Plato del Bien Comer (15 minutos):



    • Mostrar a los alumnos una imagen o dibujo del Plato del Bien Comer.

    • Explicar en qué consiste el plato y cómo se divide en diferentes grupos de alimentos.

    • Hablar sobre la importancia de incluir alimentos de cada grupo en una dieta balanceada.



  4. Actividad práctica (15 minutos):



    • En grupos pequeños, los alumnos deben crear su propio plato del bien comer utilizando recortes de revistas o dibujando los alimentos.

    • Cada grupo debe argumentar por qué han incluido cada alimento en su plato y cómo contribuye a una alimentación saludable.




Sesión 2 (45 minutos)


Secuencia didáctica:



  1. Repaso de la sesión anterior (5 minutos):



    • Recordar a los alumnos el tema de la clase anterior y el objetivo de la clase de hoy.



  2. Actividad de investigación (15 minutos):



    • Proporcionar a los alumnos diferentes recursos, como libros, folletos, internet, etc., para que investiguen sobre los alimentos locales y de temporada.

    • Los alumnos deben buscar información sobre los